はじめまして。ライフコーチの中島です。本業は塾講師で、休日は主に地域の中学野球のコーチとしても活動しています。社会人1年目の終わりから継続的にコーチングを受けはじめ、「こんなに毎日が充実するのか！」とコーチングの魅力を感じました。自分も誰かにコーチングという時間を提供してみたいと思い、現在は自分と同じように、子どもに何かを教える仕事・活動をしている人を対象にコーチングをしています。
・25歳男性
・大学時代は文学部（ド文系です）
・教員免許取得済み
・仕事はは小中学生集団塾の塾講師
・休日は中学野球のコーチ
・書くことが好きでブログを運営
・趣味は読書と東北地方を旅すること
・特技は長距離運転と車中泊
コーチングとは？
コーチングを簡単に
コーチングは、
あなたと対話を繰り返して、
目標達成を支援する関わりです。
①なりたい自分を明確に
「どういう自分でいたいか」を再度確認するところからのスタートです。時には自分でさえもそんなことはわからない。。。ということもあるかもしれません。コーチからの質問に答えようとする中で、自分の本音を大事にしてください。 “なりたい自分”は、思っていた通りの目標かもしれませんし、忘れていた昔の目標かもしれません。
②今の自分を見つめる
次に今の自分を見つめていきます。「子どもたちのために、こういう自分でいたい。」「こうやって関わりたい。」という理想にどこが足りていないのかを言葉にしてコーチと共有していきます。
③ギャップの原因を考える
“なりたい自分”に今の自分が近づくためには、何をすればよいのかを考えていきます。すでにわかっているけど行動できていない場合や、無意識にわかっているけれどそれを自覚していない場合もあります。この時にもいろいろな質問の中でクライアントのあなたが自分の内側を見るお手伝いをします。
④具体的行動の決定
最後に、“なりたい自分”に向けて具体的に何をしていくのかを決めていきます。人はついつい、今まで立てた行動目標の繰り返しを選んでしまいがちです。1時間のセッションの成果が、前回と同じことの繰り返しになってしまわないよう、二人三脚で行動目標を作成し共有していきます。
※コーチングの内容によっては行動目標が変わらずに進んでいく場合もあります。
対話の中で質問を投げかけ、クライアントであるあなた自身で答えを出して頂きます。私から何か、知識的なアドバイスをすることはありません。
「答えはあなたの中にある」
このことを前提に、サポートをさせていただきます。答えが明確になるまで対話を重ね、時には沈黙も大切にしながら、目標達成を応援いたします。
私が提供するコーチング
私が提供するのは「指導者コーチング」です。
塾の講師や野球のコーチをしていて、子どもの成長力は、関わる大人の成長力に比例すると、日々痛感します。
それならば、指導者である私たちが学びを止めて良いはずがない。
勉強でもスポーツでも、子どもに何かを教えることを日常的にされている方ならい同じように考えていらっしゃると思います。
ただ、いくら好きなことと言えど、いくら仕事と言えど、自分磨きを常に高いモチベーションで続けるのは決して簡単なことではありません。
何のために自分を磨くのか。
誰のために自分を磨くのか。
いつまでにどうなっていたいのか
本当は自分の中にある「やる理由」も、疲れていたり忙しい日々に追われる中でついつい「やらない理由」にかき消されてしまう。
そこでコーチングを活用していただくことで、自分の本来の目的を再確認して、日々の研鑽をより速く、より濃いものにしていただきたい。
これが私が提供する「指導者コーチング」です。
この先に、私が直接かかわれない子どもの笑顔が増えると信じています。
コーチングの目的
コーチングの目的は、あなたが継続して成長できるようになることです。そのために、定期的にセッションを行い、具体的な行動を振り返りながら、目標達成をサポート致します。
目の前の子どものために、そして自己実現のために学び続けるあなたを応援します。
セッション中のポイント
沈黙を怖がらない
セッションのすべてはクライアントであるあなたのためにあります。
考える”間“を怖がらないでください。
コーチングセッションでこちらから質問することがありますが、面接とは違います。
コーチはあなたの「キレイ」な答えを聞きたいわけではありません。
質問を受けて、考えるその時間に価値があります。セッション中はゆっくり自分と向き合ってください。
もちろん、答えづらい質問があれば「答えるのは難しい」と言っていただくことも可能です。
自分と向き合う
コーチングは「答えはあなたの中にある」という前提で進んでいきます。あなたの可能性をすべて信じて、関わらせていただきます。
自分を見つめるというのは、すごく疲れることです。だからこそ、本当に自分の中から出た答えを見つけたときのエネルギーは計り知れないものがあります。
※コーチには守秘義務があります。セッションの内容は第三者にお話しすることは一切ございません。
料金について
料金体系
コーチングの料金体系は多くの場合半年で○万円といった形で、複数回の面談や決められた期間が一つのパッケージになっているものが主流です。
ですが、私が提供させていただくコーチングは、すべて一回の時間に対するご料金をその都度お支払いいただいています。
私自身が経済的な理由でコーチングを受けるのを負担に感じたときもありました。また、コーチングはダイエットのように「○万円支払ったから頑張らなきゃ！」という外からのプレッシャーを必要とするものでもないと思っています。
相性が合わないと思った場合や、その時の自分にコーチングが必要ないと思った場合には、それ以降の継続セッションを無理に続ける必要はありません。
体験コーチング（初回）
初回は必ず体験コーチングとなります。
※１ 90分中、最初の30分で挨拶や説明などを、60分でコーチングセッションを実施します。
継続コーチング
※「継続」という名前がついていますが、料金体系の通り一回のセッションごとにご契約いただきます。
お支払方法
お支払いは銀行振り込みをお願いしております。事前に「請求のお知らせ」をお送りしますので、記載された金額を指定の口座までお願いいたします。
面談日程が決まり次第、メール・LINEやSNSのメッセージで、請求のお知らせをお送りいたします。
コーチングを受けてくださった方の声
「何について話したいか」のテーマから任せてくれたので、本当に話したいことを話せた。“よろい”のような建前に気付けた。セッションが終わった瞬間から、早く勉強したくなった。
「沈黙大歓迎」の言葉の通り、考えている間をすごく待ってくれたので本当に話したいことを話すことができた。なにで行き詰っているのかの答えを自分で出すことができた。
真剣に聞いてくれているのが表情からわかる。真剣な中でところどころで笑ってくれるのがすごく安心できる。
セッションの途中で中間ゴールのように振り返りを入れてくれて、話の内容がブレなくて良かった。時間の配分もコントロールしてくれていると感じた。悩んでいてもやらなければいけないことは変わらないと心から思えた。
コーチングを受けるまでの流れ
- STEP１問い合わせ
LINE公式アカウントを追加して、「体験コーチング希望」の旨をご連絡ください。TwitterやInstagramのDMからでも連絡可能です。
- STEP２日時決定
初回は説明込みで90分なので、90分時間が確保できる日程を決定していきます。お互いの時間が合う日時を話し合いで決めていきます。
- STEP３ZOOMミーティングID送付
日時が決定したところでZOOMのリンクをお送りします。時間までに入室できるようにご用意をお願いいたします。コーチングはお互いの表情も重要になりますので、マイクとカメラの準備もお願いいたします。東京神奈川であれば、対面での実施も承りますので、ご相談ください。
- STEP４お支払い
日時が決まったところでZOOMの情報と同時に請求のお知らせもお送りします。セッション開始までのご対応をお願いいたします。
- STEP５コーチング体験セッション
体験セッションの90分間はすべて、クライアントであるあなたのための時間です。私も全ての神経を集中させます。お互いに良い時間になることを願ってます。
- STEP6アンケートのお願い
終了後に簡単なアンケートにご協力いただく場合があります。詳しくはZOOM上でお話しいたします。
こちらからお問い合わせください。
