本・読書 【筋トレ食】人間やるなら全員これを読もう。
ある日、家に帰ると、黄色い派手な表紙の本がリビングの床に置いてあった。話を聞くと、弟がビンゴ大会か何かでもらってきたようだ。『筋トレ食』僕は体をものすごく大きくしたいとは思っていないが、一目見て「何か...
中島 陸（Nakajima Riku）
本・読書 
中学野球 【高校野球】母校、桜美林高校の試合を見に行って
4月のはじめ、高校時代の友人と母校の応援に行ってきた。自分は神奈川県民だが、母校は東京なので、会場は八王子市民球場だ。おっと、いまはダイワハウススタジアムというのか。 桜美林高校 VS 創価高校このカ...
相模原ボーイズ チームの公式ホームページを公開して
僕はこの4月から、チームの公式ホームページやTwitter・Instagram・Facebookの担当になっている。新しいホームページは昨日発表して、さっそくチーム関係者の方のアクセスも300件近く入...
中学野球 【中学野球】チームで強制坊主を廃止して1カ月
うちのチームはこの前の三月まで、髪型は坊主で統一していた。大会前にはみんな青い頭でグラウンドに来ていた。僕はこのブログでも書いている通り、強制坊主には反対だ。高校野球の名門校でも坊主の学校が多いが、最...
相模原ボーイズ 入団式でモチベーションが爆上がりした話。
昨日は相模原ボーイズの34期生入団式だった。今年の新入生は久しぶりに少人数だ。４人の新入団生はみんな緊張していて微笑ましかった。毎年、「第○○期生」の数字を見るたびに、チームの歴史の深さを再確認する。...
中学野球 【スイングスピード強化】軽いバットを導入してみて
以前、重いバットの弊害について考えたことがある。もちろん、重いバットにも使い方によってはメリットがあるが、うちのチームではどのメニューも900gのバットで行うという慣習があった。これではスイングスピー...
中学野球 中学生が覚えるべき3つの変化球
今回は中学生が覚えるべき変化球について書こうと思います。中学生になると、ルール的に変化球を投げることがOKになります。できるだけたくさんの球種を投げられるようになりたいと思う人も多いはずです。ただ、怪...
中学野球 スイングスピードを速くするためにバットの重さを使い分ける
ティーバッティングをするとき、ほとんどの選手が木製のバットを使う。どうして金属バットを使わないのか考えたことはあるだろうか？僕は恥ずかしながら、最近まで考えたことがなかった。 今回はこのことについて考...
東北への想い JR SKISKIのCMは色々な意味で最高だ。
毎年、冬の始まりとともにテレビには僕のお気に入りのCMが流れ始める。運動神経は皆無、スキー・スノボは未経験の僕も思わずゲレンデに行きたくなるような映像。それは「JR SKISKI」のキャンペーンCMだ...
中学野球 良い指導者に年齢は関係ない
若い指導者が今後大事になると繰り返し言っている。しかし、僕は別に年配の指導者がいけないとこれっぽっちも思っていない。そもそも、コーチに年齢は関係ないだろう。もし年齢が関係あったとしたら、僕らのように2...